الجينسينج وفول الصويا وبذور الكتان تحفز الهرمونات وتنشط مبايض المرأة


الجينسينج وفول الصويا وبذور الكتان لتنيشط مبايض المرأة
 
 
بعض النباتات الطبية من الممكن أن تكون محفزا أو مساعدا ومعالجا لمشكلات صحية كثيرة ولكن يجب أن تكون بالقدر المناسب والذى يشير به الطبيب على المريضة والجينسينج وبذور الكتان وفول الصويا من أكثر النباتات التى تعمل على تحفيز الهرمونات لدي السيدات كما أنها تساعد كثيرا على تنشيط المبايض فهل هذه المعلومات صحيحة؟.
 
وعن مدى أهمية وفائدة بعض النباتات الطبية كالجينسينج وبذور الكتان وغيرها خاصه للمرأة حدثنا الدكتور عمرو حسن حسين مدرس أمراض النساء والتوليد بمستشفى طب قصر العينى مشيرا إلى أن الكثير من التجارب قد أثبتت أن النباتات الطبية كبذور الكتان وفول الصويا وكذلك جذور الجينسينج تسهم فى حدوث ارتفاع ملحوظ فى مستوى الهرمونات التى تدل على معدل بناء العظام فضلا عن حدوث ارتفاع فى مستوى فيتامين (د) والكالسيوم والفوسفور.
 
وأكد د.عمرو أن التأثير الإيجابى لبذور الكتان، يرجع إلى احتوائها على نوع من الأحماض يسمى "أوميجا 3" كما أن فول الصويا يؤدى إلى تنشيط المبيض لينتج هرمون الأستروجين الطبيعى دون المساس بمستوى هرمونات الغدة النخامية، فضلا عن فعالية بروتين الصويا فى زيادة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، بالإضافة إلى دور فول الصويا فى زيادة الخلايا التى تبنى العظام، وتعمل على تثبيط الخلايا الهادمة للعظام.

علاج القولون العصبي بالاعشاب


 علاج القولون العصبي بالاعشاب
 
 
هناك الكثير من الأعشاب والنباتات الطبية التي تعمل على تهدئة وكبح أعراض القولون العصبي وأغلبية من المرضى يستخدمونها وبكفاءة عالية، فمثلاً النعناع البلدي مفيد جدا للتخلص من الغازات التي يسببها القولون العصبي ولعل المدينة المنورة تشتهر بنعناعها الفريد ويمكن استخدام كبسولات زيت النعناع أيضاً، وهناك بذور الشمر المفيدة لتسكين حدة الاضطرابات المعوية ويمكن استخدام بذور الشمر كمغلي، ولا ننسى الحلبة فهي من الملينات ذات الأثر اللطيف على الأمعاء وقد أكدت الأبحاث أن الحلبة تعيد للقولون عافيته وتخلصه من المخاط الزائد، وفيما يلي من اسطر على موقع العلاج يقدم الدكتور سليم طلال بعض المعلومات المختصرة والمفيدة عن الأعشاب التي تستخدم في علاج أعراض القولون العصبي أو التخفيف من حدتها.
 
تلعب الأعشاب دورا ً هاما ً في علاج القولون العصبي أو التخفيف من حدة أعراضه، وفي الأغلب تنشط النساء المصابات بالقولون العصبي في استخدام الأعشاب الطبية أكثر من الرجال، خصوصا وأن الأعشاب تخلو من الأعراض الجانبية إذا استعملت باعتدال، ووفقاً لديفيد هوفمان في كتابه الهضم الصحي (Healthy Digestion) فأن أفضل الأعشاب التي تخفف من أعراض القولون العصبي هي النعناع والشمر وبذور الشبت، ويمدح هوفمان كثيراً الزنجبيل والقرفة ويشير إلى أنهما من الأعشاب التي تستخدم بكثرة بين المصابين بالقولون العصبي.
 
1- النعناع:
نبات النعناع المشهور والمستخدم شعبياً في علاج المغص المعدي (من المعدة) والمعوي يستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون؛ نظراً لاحتوائه على زيوت طيارة تساعد على تهدئة حركة القولون واسترخاء عضلاته، ومن الأفضل استخدام كبسولات زيت النعناع.
 
2- الكراويا:
يمكن تناول مشروب الكراويا فهو يساعد الكثير من مرضى القولون العصبي، والكراويا معروف ومشهور باستخدامه كمضاد للانتفاخ، وبذلك فأنه يساهم في التخفيف من أهم أعراض القولون العصبي.
 
3- اليانسون:
الينسون أو اليانسون من الأعشاب التي تستخدم على نطاق شعبي كبير، ومعروف أن الينسون يعمل على تهدئة الأعصاب والمزاج العام، ولأنه يقوم بتهدئة التوتر فهو بذلك ممتاز في التخفيف من أعراض القولون.
 
4- الحلبة:
الحلبة من الملينات ذات الأثر اللطيف على الأمعاء فقد أكدت الأبحاث أن الحلبة تعيد للقولون عافيته وتخلصه من المخاط الزائد، كما تساعد الحلبة في عملية الإخراج وبذلك تداوي الإمساك الحاصل عند اغلب مرضى القوى العصبي.
 
5- الشمر:
فمغلي بذور الشمر يسكن ويلطف القولون ويقضي على الألم الحاصل بسبب حركة جدران القولون.
 
6- الزنجبيل:
تفيد أخر الدراسات بأن ريزومات الزنجبيل علاج فعال لراحة القولون العصبي، فالزنجبيل غني بالعديد من المواد الفعالة والتي لها تأثير الحركة العصبية للقولون.
 
7- الروحب:
الروحب عشبة معروفة في اليمن وفي بعض مناطق جنوب المملكة العربية السعودية، وهي عشبة فريدة مأمونة طبياً وتستخدم شعبياً في علاج الغازات والأصوات الصادرة من البطن بفاعلية، وهذي العشبة لها مفعول سحري على جدران القولون فهي تهدئ من حركته الغير طبيعية والمضطربة وبالتالي توقف تدهور الحالة النفسية وتكبح أعراض القولون العصبي، وعند استخدام الروحب لعلاج القولون العصبي يستخدم منها العيدان المجففة وليس الأوراق ويمكن استخدام كبسولتين من مطحون سيقان الروحب بعد كل وجبة ويفضل خلطها مع عسل السدر واستخدام ملعقة بعد وجبة الإفطار وملعقة أخرى بعد وجبة العشاء.
 
8- بذور الكتان:
تحتوي بزر الكتان على فوائد لا حصر لها لكثير من العلل والأمراض، حيث أثبتت لجنة الخبراء الألمان التي تقيم الأدوية العشبية لصالح الحكومة الألمانية، والتي تناظر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أن استخدام 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من العشب المسحوق مرتين إلى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء يعالج من التهاب الردب، كما أن بذور الكتان تعمل على تهدئة الأمعاء وتحتوي على العديد من المعادن التي يفقدها الجسم مع الإسهال المصاحب للقولون العصبي، ولهذا يمكن للمصاب بالقولون العصبي أن يتناول ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت بذرة الكتان يومياً للمساعدة على جعل البراز لينا.

أطعمة واعشاب تحارب العجز الجنسي ..


أطعمة واعشاب تحارب العجز الجنسي ..

يعرف العجز عند الرجال بأنه عدم القدرة على أداء العملية الجنسية بصورة كاملة وهو غير البرود الجنسى الذي ينتج عن عدم الإثارة الجنسية إلى درجة تمكن من تحقق الرغبة فى أداء العملية الجنسية وهو أيضا غير الضعف الجنسي وهو قلة عدد المرات التى يستطيع فيها الإنسان أداء العملية الجنسية وقد يصل الأمر إلى مرة كل شهر.

وهنا نعرض بعض الوصفات التى تساعد على التخلص من العجز الجنسى وخاصة عند الزواج الجدد، وكلها طبيعية غير مضرة بالصحة ولا توجد لها آثار جانبين حيث إنها عبارة عن بعض الأعشاب والمكونات الطبيعية المتوفرة فى الأسواق، وتجد قبولاً لدى الكثير من الناس ومن هذه الوصفات:

1. جرام واحد من غذاء ملكات النحل مع أربعة جرامات من حبة البركة المطحونة وملعقة عسل وثلاثة جرامات من بودرة نبات الجنسنج ويضاف الكل إلى كوب من الماء ويشرب على الريق يومياً.

2. أكل صفار البيض يومياً على الريق، مع قليل من البصل يقوى القدرة الجنسية بصورة مدهشة.

3. شرب كأس من عسل النحل مع عشرين حبة من اللوز عند النوم لمدة ثلاثة أيام يرفع القوة الجنسية إلى درجة كبيرة جداً.

4. ضع صفار سبع بيضات على النار وعليها كمية من العسل الأسود ونفس الكمية من السمن، وقلب جيداً حتى ينعقد البيض ثم يؤكل. ستجد بداخلك طاقة رهيبة للجماع.

لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسي مثل:



- المسك : يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.

- الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.

- البصل : أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هرموني يشبه الهورمون الذكرى تماماً.

- القمح : طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.

- الموز : يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.

- الزنجبيل : يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.

- حبة البركة : تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.

- التمر : غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.

- الحلبة : تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.

- الحمص : أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.

- التوت : يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.

- الشبت : يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.

- الكرفس : وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال.

- العود : يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.

- القرنفل : يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.

- جوز الطيب : منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.

- الزعفران : يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى.

- الكاكاو : يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.

- بذر الكتان : يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.

وصفات طبيعية لازالة الشامات .. علاج الشامه بالاعشاب


وصفات طبيعية لازالة الشامات .. علاج الشامه بالاعشاب



اعتدنا فى مجتمعاتنا الشرقية على اعتبار الشامة رمزا للجمال خاصة مع المرأه لأنها تزين الجلد وتعطي صاحبتها علامة مميزة، لدرجة أن بعض السيدات يقمن برسمها على الوجه والظهر تمشيا مع متطلبات الجمال.

فى حين أن التفسير العلمي لهذه الظاهرة يؤكد أنها تحدث نتيجة انقسام الخلايا فى طبقات الجلد مكونة هذا النوع من البقع، الذي يأتي على ثلاثة اشكال هى: السطحي والبارز والبارز المشعر.

وليست هنالك مشكلة كبيرة بالنسبة للشامات السطحية التى تحتفظ بحجمها طوال العمر فهى بذلك آمنة، لكن ما يزعج الرجال والنساء على حد سواء هو الشامات البارزة والمشعرة " خاصة التى يزداد حجمها مع مرور الزمان" لأنها من ناحية قد تشوه مظهر البشرة وتسبب ألما بسيطا عندما تحتك بأي سطح، ومن ناحية أخري قد تتحول لورم سرطاني فى الجلد" وهذا فى حالات معينة يجدر معها استشارة طبيب الجلدية لمعرفة درجة أمانها على البشرة.


طرق التخلص منها :

يمكنك التخلص من الشامات غير المرغوب فيها إما جراحيا من خلال الاستعانة بطبيب الجلدية وبالذات الشامات البارزة والمشعرة" وذلك مكلف قليلا وإما بطريقة طبيعية قد تكون ذات مفعول بطئ ولكن تأتى بنتائج فعالة رائعة إذا كانت الشامة سطحية أو أقل بروزا.

قشر الرمان

تعد هذه الوصفة من أفضل الطرق التى يمكنك من خلالها التخلص من الشامات. كل ما عليك فعله هو اخذ قشر الرمان وتحميصه ثم طحنه وإضافة القليل من الحليب أو الليمون له لإعطائه سمكا لزجا ثم وضع المزيج على البقع بشكل منتظم إلى أن تختفي تماما.

فيتامين سي

لفيتامين سي أيضا فاعلية كبيرة فى إزالة هذه البقع، يمكنك تناول الحبوب المكملة الغنية بهذا الفيتامين باستمرار أو وضعه على البشرة مباشرة بدهن البقع بعصير الليمون أو عمل عجين من مسحوق حبوب الفيتامين عليها باستمرار.

بودرة بذور الكتان

اطحني كمية من بذور الكتان واحفظيها فى زجاجة للاستخدام المنتظم وقبل استخدامها على البشرة أضيفي للبودرة القليل من الحليب والعسل وادهني بالمزيج البقع. بمرور عدة أسابيع ستلاحظين اختفاء الشامات.

يمكنك أيضا الإكتفاء باستخدام مزيج العسل والحليب، فالحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة القديمة.

خل التفاح

اغسلي الشامة بماء دافئ لمدة 15 دقيقة لجعل البشرة المحيطة بها أكثر لينا ثم اغمري قطعة قطنية فى خل التفاح واتركيها على الشامة لـ 15 دقيقة. كرري ذلك يوميا.

استخدمي خل التفاح غير المركز يوميا على الشامات وتأكدي أنها ستزول سريعا، وإن كان الخل مركزا خففيه بالماء قبل وضعه على البشرة.

زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي يساعد على تفتيح البشرة وإخفاء البقع لذا يمكنك وضعه على الشامات وتدليكها به يوميا للحصول على نتيجة جيدة.

بيكربونات الصوديوم

امزجي القليل من بيكربوبات الصوديوم مع عدة قطرات من زيت الخروع وضعيها على الشامة طوال الليل ثم اغسلي بشرتك فى الصباح . كرري ذلك كل ليلة حتى تختفي الشامة.

الثوم

يمكنك أيضا استخدام الثوم الطازج فى علاج الشامات، اهرسي ثمرة ثوم وضعيها على الشامة طوال الليل، واغسلي بشرتك فى الصباح. كرري ذلك يوميا وفى غضون عدة أسابيع سيعمل الكبريت الموجود بالثوم على إخفاء الشامة قليلا قليلا.

زيت الألوفيرا

ابحثى فى الأسواق عن جل الألوفيرا وادهني به الشامة بواسطة قطعة قطنية كبيرة واتركيه على البشرة لمدة ثلاثة ساعات حتى تمتصته تماما ثم اغسلي بشرتك. كرري ذلك بشكل منتظم، وستلاحظين بنفسك اختفاء البقعة الداكنة بعد مرور عدة أسابيع.

فوائد بذر الكتان



فوائد الكتــان




 
بزر الكتان ( زريعة الكتان )LINNSEED


Linum usitatissimum (Linaceae )


الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة واوراق رمحية وازهار زرقاء، اما بذوره فبنية زيتية.

يسمى الكتان باللغة الفرعونية "فك" وما زالت نقوشه موجودة على جدران آثار الكوم الأحمر وبني حسن ودهشور، وعثر العلماء على بذور الكتان في مقابر كاهون وعلى كمية كبيرة من البذور تقدر بحوالي ثمانية أرادب في مقبرة شيخ عبدالقرنة في حفائر مدينة طيبة. وكان الفراعنة يستعملون ثمار الكتان في صناعة النسيج واستخرجوا من بذوره الزيت وادخلوه ضمن الوصفات الطبية.
يعرف الكتان علميا باسم Linum Usitatissimum من الفصيلة الكتانية، والجزء المستخدم من النبات: البذور والزيت.

الموطن الأصلي لنبات الكتان
الموطن الاصلي لنبات الكتان المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرع حاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنة على الاقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبة طبية. وقد جمع بلينوس تطبيقاته الكثيرة بطرح السؤال التالي "اي شعبة من شعب الحياة النشطة لا يستخدم فيها الكتان؟ واي من منتجات الارض تحمل إلينا اعاجيب اكبر من هذه؟".

المحتويات الكيميائية للكتان
يحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة ما بين 40- 50% ومن اهم مركباته حمض اللينولينيك وحمض اللينوليتيك وبروتين وصموغ وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وجلوكوزيد السيانوفوريك. ويستخرج من البذور ذات الرائحة المميزة زيت يطلق عليه "الزيت الحار" والمعروف بالسيرج.

وقد حظي الكتان بشعبية كبيرة في الشرق الأوسط فقد زرع منذ أكثر من 7000سنة وطريقة استخدام بذر الكتان لعلاج الحصبة هو أخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتى درجة الغليان ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانباً لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب منه كوب إلى كوبين في اليوم الواحد.

ماذا قال الطب القديم عن الكتان؟
استخدم الكتان منذ آلاف السنين، حيث استخدمه الفراعنة في وصفات طبية عديدة، فقد استخدموه في مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاج بعض الامراض والاصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات، وقد ورد في بردية ايبرز لعلاج الجروح والقروح والاكزيما الرطبة وطرد الحرقة موضعيا ولعلاج الضعف الجنسي وضد انسكاب الدم والصلع ومسكنا موضعيا لالتهابات الاصابع (الدامس). بينما ذكر في بردية هيرست ضمن وصفة لعلاج تشقق الشرج.

وقد قال داود الانطاكي :
في الكتان "بذر الكتان كثير الدهن يحلل الادران ويسكن الصداع المزمن ويصلح الشعر وبالعسل يدر الفضلات ويسكن المفاصل والنقرس وعرق النسا. منقوع البذور لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي ويفيد المعدة والتهاب الكلى والمثانة. يساعد على ادرار البول. يحضر المنقوع باضافة نصف لتر ماء في درجة الغليان الى ملء ملعقة من مسحوق البذور ثم يصفى ويمكن اضافة عصير الليمون او بعض السكر. للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير".

وماذا قال عنه الطب الحديث؟
اثبتت الدراسات الحديثة ان مشروب مسحوق البذور ملين ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية ويستعمل في عمل الحقن الشرجية المفيدة وفي تحضير لبخات موضعية لعلاج الاورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكفية.

ونظرا لأن الكتان غني بالدهون والمواد الهلامية فإنه يشكل علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية لا سيما عندما تؤخذ البذور كاملة داخليا فإنها تلطف التهيج في القناة الهضمية وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال وتستعمل بذور الكتان للامساك وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي حيث يشرب مغليا مكونا من ملعقة كبيرة من مجروش البذور تضاف الى ملء كوب ماء مغلٍ وتترك لمدة 10دقائق ثم تحرك جيداً وتشرب كاملة بما في ذلك مجروش البذور وذلك بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء.

اما علاج القروح وتيفوئيد الامعاء والحصوات المرارية ونوبات المغص فيستعمل زيت بذر الكتان بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.

وتستعمل لبخات بذر الكتان الساخنة لقروح الجلد والتهابات الغدة النكفية بمعدل مرتين يوميا. اما علاج الحروق فيستخدم زيت بذر الكتان كدهان موضعي على الحروق.
وقد صرح الدستور الالماني باستخدام بذور الكتان كعلاج للامساك وكذلك لعلاج التهابات الجلد ويستعمل الكتان ضد حساسية القولون وكذلك ضد التهابات المثانة بحيث يؤخذ ملء ملعقة من مجروش البذور وتغلى لمدة ثلاث دقائق مع ملء كوب ماء وتبرد وتشرب كاملة مرة واحدة في اليوم، وتستخدم بذرة واحدة بعد ترطيبها وتوضع تحت مقلة العين حيث تقوم على تجميع الشوائب والمواد الغريبة في العين.

لقد اثبتت الدراسات الاخيرة ان بذور الكتان تخفض مصل الكوليسترول.
- والكتان والمعروف علمياً باسم Linum usitatissimum يستعمل في علاج التهاب الردب " التهاب الردب هو اكياس صغيرة في بطانة القولون، والقولون هو الجزء الاكبر من الامعاء الغليظة. ان الاكياس الصغيرة تتقبب خارج القولون، هذه الاكياس المليئة بالبراز تسمى الردوب، كما يطلق على الحالة التي يحدث فيها اسم الردب" حيث اثبتت لجنة الخبراء الالمان التي تقيم الادوية العشبية لصالح الحكومة الالمانية، والتي تناظر ادارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA ان استخدام 1الى 3ملاعق كبيرة من العشب المسحوق مرتين الى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء يعالج من التهاب الردب.

وفي الطب الهندي يستخدم بذر الكتان على نطاق واسع للعلاج حيث يستخدم لعلاج السعال والالتهاب الشعبي والسيلان.

هل هناك محاذير من استخدام بذر الكتان؟
يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.

هل هناك مستحضرات من بذر الكتان في الأسواق؟
نعم هناك كبسولات وزيت ومجروش ومسحوق لبذور الكتان.

هل هناك تداخلات مع بعض الأدوية أو الاطعمة؟
ليس هناك اي تداخلات بين الادوية والاطعمة ومستحضرات بذر الكتان.

يطبخ بذرالكتان بعد غسله ودقه واستعماله كلبخة من الخارج للأمراض التالية :
تسكين الأم التهاب المعدة .تسكين ألم أسفل البطن ، التهاب الغدة النكفية ، التهاب الغذة اللمفاوية ، الأمراض الجلدية المتقيحة. الدمامل والقروح الصلبة.

ومن الداخل فأن المواظبه على شربه حتى الشفاء تفيد جيداً في الأمراض التالية :
التهاب الجلد المخاطي وتسكين آلامه .
ألام السعال الجافة والحد من نوبته آلام القرحة المعدة والمعوية .
نوبات المغص الناتج عن حصاة في المرارة أوالكليتين , آلام التهاب الجهاز البولي من كليتين أو مثانة أو بروستات .
قروح الأمعاء الغليظة ـ قروح التيفوئيد في الأمعاء .

الطريقة : يؤخذ من مسحوق بذر الكتان مقدار ملعقة كبيرة مع ربع لتر من الماء ويغلى لمدة ثلاث دقائق ثم يترك لمدة 10 دقائق . ويحرك كله ويشرب ساخناً مقدار كوبين في اليوم . كما يمكن تحليته بعسل أو سكر
يقول ابن سينا:
بزر كتان‏:‏ الماهية‏:‏ قوته قريبة من قوة الحلبة‏.‏
الطبع‏:‏ حار في الاولى معتدل في الرطوبة واليبوسة وقيل‏:‏ ان طبيخ الكتان هو طبيخ رطبه وفيه رطوبة فضلية‏.
الأفعال والخواص‏:‏ منضج ويجلو وينفخ لرطوبته الفضلية حتى مقليه مع قبض في مقليّه ظاهر ومعتدل في غير مقليه مخلوط بتليين وهو مسكّن للأوجاع دون البابونج‏.
الزينة‏:‏ هو مع النطرون والتين ضمّاد للكلف والبثور اللبنية ويمنع من تشنج الاظفار وتشققها وتقشّرها اذا خلط بمثله حرف وعجن بعسل‏.
الأورام والبثور‏:‏ يلين الاورام الحارة ظاهرة باطنة والأورام التي خلف الاذن بماء الرماد والأورام الصلبة‏.‏
آلات المفاصل‏:‏ ينفع التشنج وخصوصاً تشنج الأظفار اذا خلط بشمع وعسل‏.‏
أعضاء الراس‏:‏ دخانه ينفع من الزكام وكذلك دخان الكتان نفسه‏.‏
أعضاء النفس‏:‏ ينفع من السعال البلغمي وخصوصاً المحمص منه‏.‏
أعضاء الغذاء‏:‏ رديء للمعدة وعسر الهضم قليل الغذاء‏.‏
أعضاء النفض‏:‏ مقليه يعقل البطن وغير مقليه معتدل وادراره ضعيف لكنه يقوي بالقلي واذا تنوول مع عسل وفلفل حرك الباه ويحقن الرحم بطبيخه ويجلس فيه فينتفع بغير لذع فيه واورام وكذلك الامعاء وينفع من قروح المثانة والكلى وطبيخ بزر الكتان اذا حقن به مع دهن الورد عظمت منفعته في قروح الامعاء‏.‏
مقالات أقدم